Broj 264

Lepi i zdravi

  • Rešite se pojasa za spasavanje

    Bilo da želite da se zategnete ili da smršate određeni broj kilograma, jedan deo tela je posebno uporan. Salo na stomaku, mnogi ga zovu i pojas za spasavanje ili pivski stomak, najuporniji je deo naslaga masnoće. Salo koje se nagomilava u ovom području je i znak da telo nije u najboljem zdravstvenom

  • Mlađi deset godina

    S godinama kapci polako ali sigurno menjaju izgled i na njima se javlja višak kože u obliku vrećica, nabora i masnih jastučića, što daje očima i celom licu umoran i stariji izgled. Da bi povratili mladalački izgled, sve veći broj žena, ali i muškaraca, posle 45. godine odlučuje se za estetsku korekciju očnih kapaka

  • Povećajte IQ svog deteta

    Svi bismo voleli da se u našoj deci kriju mali geniji. Deca napredna i ispred ostalih. Ali za početak pomozimo deci da dosegnu svoj biološki potencijal. Inteligencija ne zavisi samo od genetike, od broja nasleđenih nervnih ćelija, nego i od broja veza među neuronima. Upravo na uspostavljanju tih veza

  • Prvi dnevnik

    Na prelazu iz detinjstva u adolescenciju obično počinju da se pišu prvi dnevnici. Tada se tinejdžeri suočavaju s nesigurnošću sveta odraslih zbog čega i odlučuju da pišu dnevnik. Na stranama dnevnika zapisuju sve ono što zapažaju u sebi i u svojoj okolini i zato on postaje važan oslonac u životnom periodu

  • Sprečite listanje noktiju

    Listanje i pucanje noktiju česta su promena i javljaju se ili kao mehaničko oštećenje ili kao indikator da organizmu nedostaje neka hranljiva materija, najčešće kalcijum ili vitamin B. Ovako oštećeni nokti mogu da budu i pokazatelj vašeg zdravstvenog stanja. Nije svaka promena na noktima znak neke bolesti, ali

  • Sprečite gubitak vida

    Udruženje glaukomatologa Srbije i Udruženje za borbu protiv glaukoma Srbije obeležili su Svetsku nedelju ove bolesti, od 11. do 17. marta, akcijom „Ne dozvolite da glaukom pomrači vaš život". Cilj akcije je da se skrene pažnja na ozbiljnost ove podmukle bolesti koja tiho napreduje, kao i na potrebu za redovnim

  • Upala desni upozorava

    Parodontopatija je hronično inflamatorno oboljenje potpornog aparata zuba, koje počinje upalom desni, najčešće već u pubertetu. Klinička praksa pokazuje da se vrlo mali broj pacijenata javi stomatologu zato što im krvare desni iako je upravo to znak da je oboljenje u začetku. Kada zubi olabave i promene svoj

  • Bolest novog veka

    Posle zimskih meseci željni smo prirode, šetnje po travi koja buja, udisanja svežeg vazduha. Očekivano zadovoljstvo, međutim, mnogima pokvari kontakt s polenom ili insektima. Cvetanje trava i drveća kod mnogih ljudi će izazvati zdravstvene probleme s brojnim simptomima zbog kojih će se obratiti lekaru

  • Umor usled nedostatka gvožđa

    Anemija nastaje zbog smanjenja zdravih crvenih krvnih zrnaca (RBC). Prvi simptomi su veoma blagi i manifestuju se u vidu opšte slabosti i brzog zamaranja. Ako se radi o ozbiljnijem obliku, mogu da se jave glavobolje, vrtoglavice, rane u uglovima usana, pucanje noktiju, nedostatak apetita, bledilo kože, lupanje

  • Zdravo lisnato povrće

    Važno je da ishranom, napicima i kretanjem olakšamo organizmu ovaj period i sprovedemo laganu detoksikaciju. Kako nam je potrebna prolećna garderoba i prolećno čišćenje kuće, pri čemu se rešavamo nagomilanih nepotrebnih stvari, tako i sam organizam teži sličnom procesu. Upravo je to ono što se