Broj 238

Lepi i zdravi

  • Mama, kupi mi kucu

    Kućni ljubimci, osim što mališane uče odgovornosti i čine ih otvorenijim u društvenim odnosima, pozitivno utiču i na zdravlje. Mnogo je razloga da svom detetu nabavite psa, mačku ili ribice, ali pre toga utvrdite da li je alergično na životinjsku dlaku. Ukoliko je vaše dete dosta pred TV-om ili računarom, a ima više od 10

  • Deca i sport

    Timski sportovi tipa košarke ili fudbala pomoći će detetu da nađe svoje mesto u društvu. Zato se preporučuju introvertnoj deci, jer se tako neće zatvoriti u sebe i isključiti od ostatka odeljenja. Sportovi licem u lice, kakvi su tenis, badminton i mačevanje zahtevaju jedan vid agresivnosti u odnosu na protivnika

  • Klub ljubitelja igračaka

    Klub ljubitelja igračaka osnovan je u Beogradu s namerom da sve ljude dobre volje, male i velike, okupi u akciji sakupljanja i razmene igračaka. Osnovna ideja kluba je u razvijanju ideje kolekcionarstva među članovima, kao i dobrovoljno učešće u raznim humanitarnim akcijama koje klub ima u svom planu.

  • Pobedite atletsko stopalo

    Gljivična infekcija stopala, odnosno atletsko stopalo, bolest je kože koja pogađa barem 70 odsto populacije, najčešće pripadnike muškog pola. Ta bolest, nažalost, retko ide sama - istraživanja pokazuju da čak 50 odsto obolelih od gljivične infekcije istovremeno ima i obolele nokte

  • Pobedite nesanicu

    Osobe koje duže vreme pate od nesanice već pred kraj dana počne da hvata panika i ne mogu da se oslobode pomisli da im predstoji još jedna neprospavana noć. Kako dan odmiče, neprijatna misao postaje neka vrsta uslovnog refleksa koji izaziva napad anksioznosti. Pošto ste se vratili s posla, ručali i

  • Šta je za vas ljubav?

    Za neke je ljubav večita inspiracija, drugi je definišu kao čaroliju trenutka, u svakom slučaju, najuzvišenije ljudsko osećanje večita je tema pesnika, slikara ali i običnih smrtnika. Da biste otkrili šta očekujete od ljubavi i kako reagujete kada prođe, potrebno je da iskreno odgovorite na sledeća pitanja

  • Hitna pomoć

    U Evropi je moderna kontracepcija najčešći metod zaštite (52 odsto ispitanica je koristi) dok u Srbiji nema preovlađujućeg metoda kontracepcije. Naprotiv, možemo reći da preovlađuje izbegavanje korišćenja sredstava zaštite. Prosečan broj abortusa po ženi je vrlo visok 2,67. Od 205 miliona trudnoća u svetu, čak 80

  • U dubini vaše duše

    Ključna filozofija shema terapije je da ukoliko nekome tokom detinjstva nisu zadovoljene bazične potrebe za ljubavlju, negom, pažnjom, zaštitom, vođstvom, osoba može da razvije sheme koje se tiču kako njegove slike o sebi (bezvredan sam, niko me ne može voleti, neuspešan sam i slično) tako i slike o svetu

  • Pobedite tremu

    Trema ne samo što je veoma neprijatna već može da nas sputa, čini nas nervoznim, nespretnim i napetim. Muti misli, vezuje jezik, noge i ruke. U nekim slučajevima i potpuno blokira. Poneki ljudi razvijaju čitav sistem izbegavanja situacija koje bude tremu od nastupa i tako sebi drastično otežavaju život.

  • Opuštanje tela i uma

    Kad smo opušteni, dišemo dublje i sporije, a kad smo uzbuđeni, dišemo brže. Brzina disanja obično prati brzinu kucanja srca. Kada srce kuca brže i dah je ubrzan, kao kada trčimo. Ako srce udara polagano, disanje je usporeno kao kad spavamo. Na brzinu kojom srce kuca ne možemo direktno uticati, ali na