Broj 78
Početna > Lepi i zdravi > JABUKA NA DAN

MEDICINSKI SAVETI

JABUKA NA DAN

Nova studija pokazala je da svakodnevni unos jabuke ili njenog soka pomaže da se održi normalna telesna težina, ali i da štiti od kardiovaskularnih bolesti. Ovo su rezultati šestogodišnjeg istraživanja američkih naučnika, koje je pokazalo i da osobe koje svakodnevno jedu jabuke imaju zdravije prehrambene navike. Tako je kod tih osoba utvrđen veći unos voća i ključnih nutrijenata, uključujući prehrambena vlakna, vitamine A i C, kalcijum i kalijum. Osim toga, unos ukupnih i zasićenih masti i dodanih šećera je bio manji.