Broj 65
Početna > Lepi i zdravi > POVRĆE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK

POVRĆE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK

POVRĆE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK

Ljudi u čijoj ishrani preovlađuju proteini iz povrća imaju niži krvni pritisak, otkrili su stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža.

Ljudi u čijoj ishrani preovlađuju proteini iz povrća imaju niži krvni pritisak, otkrili su stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža. Istraživači su proučavanjem ishrane 4.700 ljudi iz Britanije, SAD, Japana i Kine došli do zaključka da što više povrća neko konzumira, to mu je krvni pritisak niži. Amino-kiseline i magnezijum iz biljnih proteina imaju veze sa sklonošću ka nižem pritisku. Pored toga, vegetarijanci imaju manju kilažu od onih ljudi koji jedu meso.