Broj 46
Početna > Zanimljivosti > UŽIVAJTE SA SVOJOM BEBOM

Masaža beba

UŽIVAJTE SA SVOJOM BEBOM

Nežnim dodirom svaki roditelj može da poboljša koordinaciju svoje bebe. Osim prijatnog druženja i igre, roditelj i dete će na ovaj način ostvariti bliži emotivni kontakt, ali i uspostaviti neverbalnu komunikaciju

GLAVA
  Masažu počnite nežnim milovanjem bebine glavice. Zatim prste položite na dečji potiljak i nastavite da ga milujete. Potom stavite prste na sredinu dečjeg čela i pređite ka slepoočnicama. Pokret završite na spoljnom obodu dečjih obraza.
 
  GLAVA - LICE
  Jednim prstom pravite velike krugove oko predela bebinih očiju. Kažiprstom pređite niz nos, zatim preko obraza ka ušima, nežno masirajte predeo oko ušiju. Na kraju, pravite prstom velike krugove oko bebinih usta.
 
  VRAT
  Počevši od potiljka, masirajte vratne mišiće a onda po strani krenite ka ramenima.
 
  KRUŽNI POKRETI
  Nežno masirajte i kružite oko mišića ispod kose, na čelu i slepoočnicama. Isto ponovite sa mišićima na bradi. Jednim prstom pređite oko usta i očiju. Malo bebi izmasirajte vrat spuštajući se ka ramenima.
 
  RUKE
  Ruke izmasirajte od ramena nadole i protrljajte mišiće ruku. Posle toga uzmite obe ruke malo iznad zglavka i nežno ih povucite nadole. Raširite bebine ruke, a onda ih joj prekrstite preko grudi.
 
  DLANOVI
  Jednom rukom podignite podlakticu svoje bebe i svaki prst pojedinačno savijajte prema dlanu. Masirajte dlan nežno ga trljajući i prelazeći prstom po njemu.
 
  GRUDNI KOŠ
  Počnite od grudne kosti i pređite preko rebara. Simetrično masirajte područje ispod rebara - dugačkim, kružnim pokretima od sredine krenite prema boku.
 
  TRBUH
  Pratite liniju creva i u skladu sa tim izmasirajte stomačne mišiće. Pogladite bebu ispod pupka i kružnim pokretima krenite od sredine prema boku.
 
  NOGE
  Krenite od trbuha prema kukovima, niz butine i donji deo nogu prema vrhu prstića. Izmasirajte mišiće nogu. Posle toga, kao u igri, pritisnite dečje nožice prema trbuhu i pomičite ih kao da vozite bicikl.
 
  STOPALA
  Malim, kružnim pokretima masirajte tabančiće, a onda svaki prstić pojedinačno.
 
  MASAŽA U JEDNOM POKRETU
  Gladite svoju bebu jednim dugim pokretom, od glave do pete, a onda krenite od ramena prema vrhovima prstiju na rukama. Time se završava masaža prednjeg dela tela.
 
  LEĐA
  Krenite niz ramena i ruke prema vrhovima prstiju, pa niz leđa prema guzi i prstićima na nogama. Zatim izmasirajte lopatice odozgo nadole i prema stranama. Izmasirajte i kružnim pokretima pređite preko mišića pa niz rebra do guze.
 
  LEĐA - GUZA
  Izmasirajte mišiće levo i desno od kičme ka guzi. Posle toga, svim prstima nežno masirajte bebine mišiće na guzi.
 
  GUZA
  Milujte dečje noge počevši od kukova prema prstima a onda lagano izmasirajte mišiće.
 
  ZAVRŠETAK
  Na kraju masaže, jednim neprekidnim pokretom pređite od vrata, preko ramena i ruku ka vrhovima prstiju i opet niz vrat, leđa, guzu i noge prema prstićima na stopalima.