Broj 42
Početna > Zanimljivosti > TRČANJE OPUŠTA GRUDI

TRČANJE OPUŠTA GRUDI

Milioni žena širom sveta trče svaki dan, ali malo njih je svesno koliko je bitno pri tome nositi i dobar sportski grudnjak

Naučnici su otkrili da grudi prilikom trčanja poskakuju i time uzrokuju istezanje osetljivog tkiva i ligamenata i time dovode do opuštanja grudi.
  Izmerili su da ukoliko žena trči 1500 metara, njene grudi „pređu" 135 metara. Studija je utvrdila da se svaka dojka pomakne u proseku za devet centimetara tokom jednog koraka. Ako uzmemo u obzir da je prosečna težina dojke 200 do 300 grama, to kretanje prouzrokuje istezanje kože i veznog tkiva poznatog kao Kuperovi ligamenti.
  Istezanje tkiva dojki može da izazove bol i neugodnosti, ali i da dovede do trajnog pucanja ligamenata i obešenosti.
  Žene bi trebalo da budu svesne posledica vežbanja bez pravog grudnjaka. Nošenje običnog brushaltera smanjuje poskakivanje za 38 posto, ali nošenje sportskog modela sa potporom, smanjuje poskakivanje za 78 posto. Žene biraju kakvu će obuću nositi dok vežbaju pa bi isto tako trebalo da posvete vreme odabiru pravog sportskog grudnjaka, upozoravaju stručnjaci.