Broj 32
Početna > Lepi i zdravi > SOKOVIMA DO ZDRAVLJA

Sokoterapija

SOKOVIMA DO ZDRAVLJA

Rodonačelnik takozvane sokoterapije je lekar Norman Voker čija je metoda našla pristalice širom sveta. Jednostavnom upotrebom „žive hrane" ovaj američki dijetolog je pomogao ljudima da se sami izleče

NAPOMENA: U ovoj terapiji treba da se koristi isključivo sok isceđen iz svežeg voća jer onaj dobijen iz zamrznutog ili termički obrađenog voća gubi mnoge korisne materije.
 
  Bubrežne bolesti
  - Još je u Vavilonu sok od nara predstavljao osnovno terapeutsko sredstvo protiv bubrežnih bolesti, a sa takvom tradicijom su nastavili i u Staroj Grčkoj, Rimu, Egiptu i Indiji. Upotreba soka od nara ima blagotvoran efekat na stanje i funkcionisanje bubrega, posebno posle operacije. Sok od nara sadrži kalijum koji ima važnu ulogu u razmeni vode i soli u organizmu pa je otuda veoma važan pri lečenju bubrežnih bolesti. Popijte naiskap po čašu soka ujutru i uveče pre spavanja, a između po 1/4 čaše posle jela, tokom sedam nedelja. Sok od semenki nara deluje kao diuretik, odnosno sredstvo za izmokravanje.
  - Sok od smokve se preporučuje kao sredstvo protiv upale bubrega, pa bi ga trebalo piti po čašu dva-tri puta na dan tokom tri-četiri nedelje. Međutim, preparate od smokve ne bi trebalo da koriste ljudi koji imaju dijabetes ili teže oblike oboljenja sistema za varenje.
 
  Psorijaza
  - Pokazalo se da je sok od nara veoma koristan za kožu jer povećava njenu otpornost na razne bolesti, pa je i razumljivo što bi, prema sokoterapiji, oboleli od psorijaze trebalo da ga piju što više. U litar soka od nara umešati pet kašika lipovog meda i svakog dana piti naiskap po jednu čašu ujutru i uveče pre spavanja. Tokom dana popijte pola čaše soka posle jela. Ovu terapiju treba sprovoditi tri nedelje, zatim napraviti pauzu u trajanju od jednog meseca, pa ponoviti terapiju.
  - Pomešajte po 1/4 čaše soka od trešnje, soka od višnje i soka od nara. Tokom dve-tri nedelje dva-tri puta dnevno pijte po pola čaše.
 
  Čirevi
  Sok od dinje je odličan za uklanjanje čireva i po svom efektu je vrlo sličan soku od kruške ili banane.
  - Pomešati četiri čaše soka od dinje sa čašom mineralne vode, pa sipati u dobro zatvorenu flašu. Sok pijte što više, bar pola čaše tri-četiri puta na dan.
  - Pomešati pola čaše soka od breskve, 1/3 čaše soka od banane, 1/4 čaše soka od kruške i pola čaše soka od nara. Tako dobijen sok popiti ujutro na prazan stomak, a zatim tokom dana pred svaki obrok. Ovu terapiju treba primenjivati tri-četiri nedelje.
  - Neposredno pre upotrebe u istom odnosu pomešajte sokove od trešnje, višnje i nara. Tokom dve nedelje trebalo bi da se naiskap pije po čaša ovog soka ujutru i uveče pre spavanja. Na taj način će se povećati zalihe materija koje su korisne za krv i muskulaturu.
  - Sok od banane je odličan jer sadrži materije koje oblažu površinu želuca i pomažu hrani da se lakše svari. Pre svakog obroka popijte po pola čaše nerazređenog soka.
  - Pomešajte u odnosu 2:2:1 sokove od višnje, šljive i breskve. Tokom deset dana pijte pre jela po pola čaše ovako spremljenog soka jer ćete kroz njega dobiti puno korisnih vitamina i drugih materija potrebnih za normalan rad želuca i crevnog trakta.
 
  Pojačano lupanje srca i aritmija
  Za lečenje tahikardije (pojačanog lupanja srca) i aritmije mogu da se koriste različiti sokovi. Preporučujemo vam tri koja su po mišljenju onih koji su primenjivali Vokerovu sokoterapiju bili najdelotvorniji.
  - Pomešajte pola čaše soka od šljive ranke, pola čaše soka od banane i 1/4 čaše soka od limuna pa sve dobro promešajte neposredno pre upotrebe. Pijte po jednu čašu tri puta na dan pre jela tokom tri-četiri nedelje.
  - Pred samu upotrebu pomešajte po 1/4 čaše soka od nara i soka od višnje. Pola čaše ovog soka pijte tri puta na dan pre svakog jela tokom tri-četiri nedelje.
  - Neposredno pre upotrebe pomešajte pola čaše soka od kruške sa 1/4 čaše soka od grejpa i 1/4 soka od nara. Pijte po 1/3 čaše četiri puta na dan tokom tri-četiri nedelje.
 
  Artritis
  Artritis je izazvan poremećajem kalcijuma u organizmu jer se on sakuplja u obolelim zglobovima, umesto da preko krvi ravnomerno snabdeva sve delove tela. Zato postepeno dolazi do stvrdnjavanja nakupljenog kalcijuma, što na kraju izaziva deformaciju kostiju. Sve te procese prate jaki bolovi jer je organizmu za rastvaranje neorganskog kalcijuma potrebna salicilna kiselina, koja se nalazi u svežem soku od grejpfruta. Oboleli od artritisa bi trebalo svakog dana da popiju najmanje pola litra soka od grejpfruta.
 
  Stafilokoke
  Ljudi koji imaju povećan broj stafilokoka treba da piju sok od jabuke u velikim količinama zato što on suzbija infekcije u organizmu. Potpun efekat se postiže ako se ovaj sok pije jednu do dve čaše pet-šest puta tokom nedelje. Da bi se ojačao organizam, treba piti sledeće sokove:
  - Pomešati 1/4 čaše soka od limuna sa 2/3 čaše soka od šljive ranke (džanarika, ringlo, okruglica, šljiva krupna, okruglog žutorumenog ploda) pa dobro promućkati. Ovako pripremljen sok treba piti po pola čaše četiri-pet puta na dan, tokom pet dana od trenutka kada se razbolite.
  - Pomešajte 1/4 čaše soka od limuna, 1/4 čaše soka od šljive ranke i pola čaše soka od breskve, pa zatim promućkajte. Pijte po 1/3 čaše tri puta na dan tokom pet dana.
 
  Zatvor
  - Treba pomešati u istom odnosu sokove od banana, dinje i šljive i tokom dve nedelje piti po čašu te mešavine tri-četiri puta na dan.
  - Pomešati sok od trešnje, šljive i višnje u odnosu 1:2:1 a onda u to na kraju dodati malo soka od kruške. Ovako dobijen sok treba piti po pola čaše tri-četiri puta na dan tokom dve nedelje.
  - Sok od nara sadrži materije koje hrane i stimulišu rad organa za varenje pa ga zato treba piti nerazređenog po pola čaše dva-tri puta dnevno, u periodu od jedne do dve nedelje.
  - Sok od šljive je svakako najpoznatije prirodno sredstvo za regulisanje probave jer se pokazalo da veoma povoljno utiče na rad želuca i creva. U prvoj nedelji sokoterapije, sok od šljiva bi trebalo da se pije pre jela i pre spavanja po pola čaše naiskap, u drugoj nedelji uvek u isto vreme treba piti 2/3 čaše, u trećoj nedelji bi trebalo da se pije svaki dan po čaša pre jela, dok bi u četvrtoj nedelji trebalo uzimati po jednu čašu četiri puta dnevno.
 
  Neuroze
  - Za ublažavanje simptoma neuroze delotvoran je sok od banana koga bi trebalo piti po pola čaše tri puta tokom dana i četvrti put neposredno pre spavanja. Ovakvu terapiju treba sprovoditi dve nedelje.
  - Kada je reč o uznemirenosti, sok od šljive ranke se može upotrebljavati u velikim količinama. Tokom dve nedelje četiri-pet puta na dan treba piti po pola čaše ovog soka.