Broj 307
Početna > Lepi i zdravi > Manjak sna i gojaznost

Medicina

Manjak sna i gojaznost

Prema najnovijem istraživanju naučnika, hormoni koji nam „javljaju" da li smo gladni mogu ispasti iz ravnoteže kada nam je san poremećen. Leptin, hormon koji nam „govori" da prestanemo s jelom, smanjuje se s nedostatkom sna. Kortizol, poznatiji kao hormon stresa, takođe može biti poremećen ukoliko nam se uobičajeni ritam spavanja i budnosti poremeti, kažu stručnjaci.