Broj 306
Početna > Lepi i zdravi > Susret najlepši na svetu

Moć zagrljaja i poljupca

Susret najlepši na svetu

Novogodišnji praznici su vreme za lepe susrete, porodicu, drage ljude, poljupce, zagrljaje i nežnosti koji pozitivno deluju na naše emocionalno zdravlje

Kada se usne spoje, aktivira se čitava mreža neurona, pojačano luče hormoni, telo obuzima zadovoljstvo, uzbuđenje, strast, požuda... Kada se desi poljubac, čak i onaj usputni, prijateljski, uživaju i telo i psiha. Ovaj najstariji vid komunikacije između ljudi iskazuje ljubav, nežnost i naklonost, ali i utehu, poštovanje, saosećanje...

Prijateljski poljubac 

Poljupci nisu samo „razgovor" između ljubavnika. Oni su vrlo važan deo komunikacije s bliskim ljudima, prijateljima, rodbinom, porodicom. 

- „Prijateljski" poljubac u obraz prilikom susreta znak je bliskosti, pogotovo kada osoba koja ga upućuje dlanovima obuhvati obraze onoga koga ljubi. Poljubac u ruku znak je poštovanja, ponekad romantičnih misli, a prema legendi, veliki svetski ljubavnici ljubili su ruku dame kako bi po mirisu njene kože otkrili koliko je zainteresovana - kaže Ivana Zorić, psiholog. 

Zaštitnički gest

Prema njenim rečima, poljubac u čelo smatra se zaštitničkim gestom, često ga roditelji upućuju deci, a istraživanja pokazuju da deca koju roditelji svakodnevno ljube bolje napreduju i razvijaju se u jače ličnosti. Najromantičnijim poljupcem smatra se poljubac u oko, tvrde seksolozi, jer on budi jake emocije i raspaljuje čula, pošto su očni kapci vrlo osetljivi na dodir. 

I zato, ljubite se što više, jer će to prijati vašoj duši i telu, bićete boljeg zdravlja i osećaćete se poletnije. Naučnici tvrde da su svakome potrebna bar četiri poljupca dnevno da bi izdržao stresni dnevni ritam i sačuvao zdravu psihu. 

Ne zaboravite zagrljaje

Zagrljaj leči samoću, tugu, nemoć, daje toplinu, ljubav, utehu i hrani nas pozitivnom energijom. Dodir ne ostavlja tragove samo na površini kože, već i na duši, a ponekad samo prisećanje na nežan zagrljaj, gest ljubavi i najdubljeg prihvatanja čini da se osećamo dobro kao da se dogodio pre samo nekoliko sekundi.

Hormon sreće

- Uloga dodira u životu je nezamenljiva i najvažnija za dobro psihičko zdravlje. Kada nas grle drage ruke, organizam luči čitav niz hormona zahvaljujući kojima se osećamo dobro. I zdravlje je bolje kada se grlimo, snižava se krvni pritisak, a povećava nivo oksitocina, „hormona sreće". 

Svakodnevnim, malim, usputnim, nežnim, prijateljskim ili ljubavnim, ohrabrujućim ili toplim zagrljajem možemo mnogo učiniti za sebe i druge - kaže naša sagovornica.  

Nežni dodir

Zagrljaj može da prija i kada ga dobijemo od potpuno nepoznate osobe. A brz životni tempo, nedostatak vremena i bliskosti, sveo je dodir na minimum, ljudi su prestali da se grle. Ali, ljudska psiha nije htela da pristane na tako bezobzirno zanemarivanje, pa su ljudi postajali sve nervozniji, napetiji i nesigurniji. A zagrljaj sve to neutrališe. Nežni dodir rukom prijatelja, ljubavnika, majke... čini da brige nestanu, da svet izgleda kao lepše mesto. 

Kao čokolada

Psiholozi tvrde da žene više vole ljubljenje, odnosno više im znači nego muškarcima. Istraživanja pokazuju da i muškarci u njemu uživaju, ali da bi se čak 53 odsto njih upustilo u seksualni odnos bez poljupca, dok bi to uradilo samo 15 odsto žena. Filematologija, nauka posvećena poljupcu, poručuje da je ljubljenje odlično za zdravlje i da na telo utiče kao čokolada. 

Ko se najlepše ljubi? 

Istraživanja pokazuju da žene ocenjuju da se Francuzi, Italijani i Španci najlepše ljube. „Najlošiji" su Japanci, tj. najnespretniji u ljubljenju. Nemcima je veoma važan pa u njihovom rečniku postoji čak 30 različitih reči za poljubac, dok je kod Srba mišljenje podeljeno. Jedno istraživanje pokazalo je da otprilike polovina naših muškaraca mnogo brine o poljupcima, dok druga polovina smatra da postoje drugačiji, efikasniji načini da se pokaže ljubav. 

Žaklina Milenković