Broj 295
Početna > Lepi i zdravi > Plesom do zdravlja

Plesom do zdravlja

Pored toga što je jedna od zdravijih aktivnosti za mozak, ples poboljšava budnost, povećava sposobnost učenja i pamćenja, i to u svim životnim dobima. 
Ples donosi fizičko zadovoljstvo, podstiče kreativnost i odlično je sredstvo u borbi protiv depresije. Takođe, poboljšava koordinaciju pokreta, zahteva pravilno držanje i opušta mišiće. Redovno izlaganje fizičkom naporu ojačaće imunitet organizma i poboljšati koncentraciju, a povećan fizički napor podstiče brže sagorevanje masti.