Broj 295
Početna > Lepi i zdravi > Oslobodite se suvišnih kilograma

Oslobodite se suvišnih kilograma

Kako biste se oslobodili viška kilograma, nutricionisti daju nekoliko korisnih saveta:
popijte čašu vode pre početka jela, počnite obrok supom s malo masnoće ili salatom, to će vas zasititi. Jedite polagano i prestanite s jelom čim osetite prve znake sitosti.