Broj 284
Početna > Zanimljivosti > Oprezno na sunce

Čuvajte se zračenja

Oprezno na sunce

Stručnjaci već godinama upozoravaju na sve rizike koje nosi štetno UV zračenje. Usled širenja ozonskih rupa, globalnog zagrevanja i pratećih ekoloških poremećaja na Zemlji, sunce postaje sve opasnije po zdravlje, posebno po zdravlje kože, jer je ona stalno izložena suncu tokom vrelih letnjih meseci. Kako biste zaštitili kožu lica od preteranog isušivanja, sprečili izbijanje bubuljica i prevremeno starenje, posebno povedite računa o sledećem:

1. Izbegavajte izlazak na sunce u najtoplijim delovima dana, bar između 10 i 16 sati.
2. Ukoliko ipak morate da izlazite i kada je vrelina najjača, obavezno na lice stavite zaštitnu kremu, usne namažite balzamom, stavite naočare za sunce i šešir ili kačket koji će vas zakloniti od sunca.
3. Ukoliko se bavite sportom i rekreacijom, neka to bude rano ujutru ili kasno uveče.
4. Posebnu pažnju posvetite stopalima. Izbegavajte nošenje zatvorene obuće u kojima se ona mogu upariti, obujte sandale koje će im dozvoliti da dišu i sprečiti neprijatne mirise.
5. Nakon boravka u vodi obnovite sloj ulja ili kreme za sunčanje, a isto važi i ukoliko se ne kupate, ali boravite na suncu duže vremena.