Broj 283
Početna > Lepi i zdravi > Za miran letnji san

Za miran letnji san

Letnje vrućine i nesanica samo su neki od razloga što smo i u ovo doba godine nervozni i dekoncentrisani. Lekari upozoravaju da nedostatak sna dovodi do zdravstvenih problema - visokog krvnog pritiska, gojaznosti, dijabetesa. Preporučena idealna temperatura za miran letnji san je između 16 i 17 stepeni.