Broj 281
Početna > Lepi i zdravi > Najčešće bolesti na odmoru

Najčešće bolesti na odmoru

Najčešće bolesti na godišnjim odmorima su povraćanja i dijareja. Izazivaju ih mikroorganizmi na koje nismo naviknuti i higijenski uslovi koji su često lošiji od onih kakve imamo kod kuće.
U područjima s niskim higijenskim standardom jedite samo kuvane ili oljuštene namirnice i pijte samo kupovnu vodu. Na velikim vrućinama ne pijte jako hladnu vodu, jer nadražuje želudac. Dve-tri nedelje pre putovanja redovno jedite probiotske mlečne proizvode koji će pomoći uspostavljanju normalne crevne flore, tako će organizam otporniji.