Broj 281
Početna > Lepi i zdravi > Glavobolja zbog vrućine

Letnje migrene

Glavobolja zbog vrućine

Vreli, tropski dani s niskim atmosferskim pritiskom i visokim stepenom vlage u vazduhu najkritičniji su za pojavu glavobolja, pokazuju rezultati najnovijih naučnih istraživanja

U periodu visokih letnjih temperatura mnogi se često žale na neizdržive bolove u glavi. Migrenama tokom leta sklone su meteoropate, hronični bolesnici i svi oni koji su dugo izloženu sunčevim zracima, kaže doktorka Bojana Božović, lekar opšte medicine.
- Letnje vrućine su vrlo iscrpljujuće i naporne za organizam. Pored brojnih tegoba koje izazivaju, utiču i na povećanje nivoa hormona stresa u organizmu, ali i pojavu nesnosnih glavobolja. Ove vremenske prilike naročito ne prijaju hroničnim bolesnicima, starijoj populaciji, ali se često žale i oni odličnog zdravstvenog stanja. Uzroci glavobolja mogu biti brojni i neretko se bol u glavi javlja od jakih mirisa, različitih biljnih vrsta i cveća, konzumiranja alkohola, gladi... - objašnjava naša sagovornica.

Temperaturni skok - intenzivniji bol
Sunčani dani s niskom vlažnošću vazduha većini ljudi najviše prijaju. Ipak, visok vazdušni pritisak koji se najčešće povezuje s vedrim vremenom, može izazvati migrene - naročito ako pritisak naglo poraste. Stručnjaci tvrde da rizik od pojave glavobolje skače osam odsto za svaki temperaturni rast od devet stepeni. Tropske temperature mogu da budu krivci za proširenje krvnih sudova u glavi koji pritiskaju nervne završetke i sinuse. To može dovesti do toga da i normalan protok krvi osećate kao probadajući bol u lobanji.

Opustiti mišiće, odagnati tegobe
Uobičajeni lekovi često ne nude olakšanje. Da biste opustili mišiće i oslobodili se napetosti, lekari savetuju da popijete tabletu čim osetite bolove u glavi. Ponekad može da pomogne i kesica leda na čelu. U svrhu prevencije kontrolišite nivo magnezijuma u krvi - možda su vam potrebni suplementi. Ovaj mineral je povezan sa serotoninom koji reguliše funkciju krvnih sudova.
- Iako glavobolje ne poistovećujemo samo s letom i vrelim danima, toplota, preterano izlaganje sunčevim UV zracima, mali unos tečnosti mogu biti česti uzročnici. Preporučljivo je da se adekvatno zaštitimo i sprečimo nelagodnosti koliko je u našoj moći. Tu nam pomažu šeširi, kreme sa zaštitnim faktorom, pojačan unos tečnosti (naročito vode), povećan unos voća, povrća i vitamina - kaže dr Božović.

Avionska glavobolja
Tim italijanskih stručnjaka iz Bolnice „Đovani e Paolo", s doktorom Federikom Majnardijem na čelu, nedavno je definisao novi tip glavobolje, koji nastaje usled putovanja avionom, prenosi Rojters. Avionsku glavobolju karakteriše jak bol, obično na jednoj strani glave, u blizini oka, koji u 96 odsto slučajeva traje do pola sata. Često se javlja se pri sletanju. Više od polovine ljudi koji su iskusili tu vrstu glavobolje i inače su skloni bolovima u glavi, bilo da se radi o tenzionim ili glavoboljama migrenoznog tipa. Kod avionske glavobolje nema simptoma kao što su mučnina, osetljivost na svetlo ili buku, kao kod migrene. Italijanski stručnjaci napominju da je moguće objašnjenje za avionsku glavobolju promena pritiska u sinusnim šupljinama, naročito kod osoba koje su prehlađene ili imaju infekciju sinusa.


Dragana Rodić