Broj 280
Početna > Lepi i zdravi > Sprečite toplotnu iscrpljenost

Sprečite toplotnu iscrpljenost

Ako dugo boravite na otvorenom, a ne nadoknadite izgubljenu tečnost i elektrolite, mogu se pojaviti vrtoglavica, glavobolja, mučnina, grčevi, drhtanje, disanje postaje plitko, a koža znojava i hladna. To su simptomi toplotne iscrpljenosti. Smestite se u hlad ili klimatizovan prostor, pijte što više tečnosti (ne alkohol ili kofein).