Broj 276
Početna > Lepi i zdravi > Oprez sa hlađenjem

Pravilno korišćenje klima-uređaja

Oprez sa hlađenjem

Sa dolaskom vrelih dana, odmah se postavlja pitanje koja je to optimalna temperatura klima uređaja kako bi se prijatno osećali, a ujedno ne ugrožavali zdravlje

Vrućine su stigle, klima-uređaji rade punom parom. Stručnjaci međutim savetuju da ukoliko ne budete dovoljno pažljivi pri rashlađivanju prostorija, možete ozbiljno ugroziti sopstveno zdravlje. Razlika u temperaturi spolja i u zatvorenom prostoru koji se rashlađuje ne sme da prelazi pet stepeni, maksimalno sedam, i nikako se ne sme sedeti na mestima gde klima direktno hladi.

Negativni efekti
Predugo izlaganje organizma temperaturi nižoj i do 15 stepeni u odnosu na spoljašnju može da ima negativan efekat na zdravlje. Najviše su pogođeni disajni organi. Zapušen nos, infekcije koje se šire ka gornjim disajnim putevima, suv kašalj i često povišena telesna temperatura tipični su simptomi prehlada zbog preteranog hlađenja klima-uređajima. Strada i ždrelo, što rezultira promuklošću i otežanim govorom.

Bolovi u vratu
Tu nije kraj problemima, napominje lekar, jer su česta i kočenja i bolovi u mišićima i zglobovima, što kod težih oblika zahteva lečenje antireumaticima.
Mora da se čuva i lice, da ne bi došlo do pareze facijalisa, to jest paralize živca na licu, pa to onda zahteva lečenje lakim masažama i nanošenjem toplih gelova, odnosno antireumatskih masti na bolna mesta.

Nagle promene temperature
Osnovni savet je da ne treba ulaziti preznojen iz spoljne sredine u klimatizovanu prostoriju, ili izlaziti iz rashlađenog prostora na visoke temperature jer to može izazvati temperaturni kolaps. Glavni razlog je što organizam ne može u kratkom vremenu da se adaptira na naglu promenu temperature i dolazi do jedne vrste šoka koji negativno utiče na zdravlje. Zbog toga lekari savetuju da treba isključiti klimu bar pola sata pre izlaska napolje da biste se prilagodili spoljnoj temperaturi.

Pravilno korišćenje
Posebno se apeluje na pravilno korišćenje klima-uređaja kada je reč o pacijentima sa neurološkim problemima, posebno onima koji su doživeli šlog.
Njima savetuje da ne budu direktno izloženi radu klima-uređaja, već da borave u drugoj prostoriji dok se temperatura u celom stanu ne ujednači da ne bi došlo do negativnog uticaja na krvne sudove.
Idealna temperatura
Smatra se da je idealna sobna temperatura oko 20ºC i relativnu vlažnost od 50%. Niža temperatura ili vlažnost mogu imati nepovoljan zdravstni uticaj.
Ulaskom iz ekstremno tople spoljašnje okoline u hladnu prostoriju klimatiziranog prostora i obrnuto, telo reaguje  drhtanjem ili  znojenjem.

Ubrzan puls i nesvestica

Pri naglom izlaganju nižim temperaturama i mladi i zdravi ljudi mogu osetiti bol u prsima, a kod ljudi koji imaju problema sa srcem ili krvnim pritiskom može izazvati  nesvesticu.Usled naglog izlaganja visokim temperaturama, zbog širenja krvnih žila dolazi do pada krvnog pritiska i ubrzanog otkucaja pulsa.
Nagle promene temperature teško podnose zdrave osobe, a posebno starije osobe i osobe koje boluju od kardiovaskularnih bolesti.

Ž.M.