Broj 271
Početna > Lepi i zdravi > Pobedite prolećni umor

Jabukovo sirće

Pobedite prolećni umor

Ovaj eliksir pomaže kod bolesti grla, kod neuredne probave, slabe cirkulacije i razmene materija u organizmu. Preporučuje se i kod bolesti srca, bubrega i krvnih sudova

Jabukovo sirće je najpoznatije kao sredstvo za mršavljenje, a često se primenjuje i za smanjenje nivoa masti u krvi. Koristi se i kod lečenja artritisa, akni i drugih kožnih oboljenja, za smanjenje povećanog krvnog pritiska, kod glavobolja, kod hroničnog umora, za eliminaciju peruti, kod posledica opekotina i za smanjenje povećanog nivoa holesterola.

Kako deluje?
Jabukovo sirće stimuliše metabolisanje masti i tradicionalno se koristi za regulaciju telesne težine. Prema nekim studijama, ono smanjuje nivo šećera u krvi i glikemijski indeks posle jela.

Kod bolesti srca i bubrega
- Ustanovljena je optimalna doza jabukovog sirćeta koju treba uzeti u toku jednog dana. To je rastvor od dve kašike sirćeta u mlakoj, prethodno prokuvanoj vodi, uz dodatak dve kašike meda.
Taj eliksir pomaže kod bolesti grla, kod neuredne probave, slabe cirkulacije i razmene materija u organizmu. Preporučuje se i kod bolesti srca, bubrega i krvnih sudova - kaže Milka Raičević, nutricionista. Prema njenim rečima, ovaj eliksir se dobro pokazao u povećanju plodnosti - kako kod ljudi tako i kod životinja, i u lečenju noćnog mokrenja kod dece. Dokazano je i da jabukovo sirće snižava povišeni krvni pritisak i da je odličan saveznik u očuvanju vitke linije.

Kisele kupke
Protiv svraba na koži preporučuje se spoljna upotreba razblaženog sirćeta, a trljanje i masiranje ovim rastvorom izvanredno prija i potpuno zdravim osobama. Osim osećanja svežine koje dugo traje, ovakve „kisele kupke” daju koži mekoću, vlažnost i zdravo rumenilo.

Pobedite prolećni umor
- U svojstvu obloga ili sredstva za utrljavanje, jabukovo sirće se takođe primenjuje kod proširenih vena. U kombinaciji sa unutrašnjom upotrebom sirćeta, prelaskom na zdraviju ishranu i čišćenjem organizma, postižu se dobri rezultati.
Na isti način, jabukovo sirće olakšava i neke reumatske bolesti i otklanja osećaj prolećnog umora, na koji se žali sve više ljudi - kaže naša sagovornica.

Sprečava prehladu
Nerazblaženim jabukovim sirćetom ispira se grlo kod prvih znakova prehlade, a vrlo je preporučljivo poneti na put (pogotovu leti) bočicu sirćeta da bi se sprečile nelagodnosti pri varenju koje se obično vezuju za promenu vode i hrane.

U ishrani sportista
U ishrani sportista, ali i intelektualaca, jabukovo sirće i njegova kombinacija s medom trebalo bi da zauzmu važno mesto. Ovo sirće je prebogato kalijumom, utiče i na rad mišića i nerava, a učestvuje i u biohemijskim procesima na ćelijskom nivou.
Ako ste sa svojim lekarom isključili druge uzroke, a osećate slabost, pospanost, grčenje i bolove u mišićima, verovatno vam samo nedostaje kalijum; kura s jabukovim sirćetom daće ubrzo odlične rezultate - tvrdi Milka Raičević.

Eliksir zdravlja

Jabukovo sirće je izvanredan lek kome se pripisuje čudotvorna moć i smatra se da ono treba da postane deo svakodnevne ishrane, a evo i nekoliko recepata koji su se pokazali veoma uspešni u lečenju pojedinih smetnji i bolesti.

Protiv hroničnog umora
Pomešati tri kašičice jabukovog sirćeta sa šoljom meda, sipati u teglu i uzimati svako veče pred spavanje po dve kašičice ove mešavine. Drugi način je kašičicu sirćeta sipati u čašu vode i piti za vreme ručka.

Protiv glavobolje
Popiti čašu vode u kojoj su razmućene dve kašike meda i dve kašike jabukovog sirćeta.

Protiv opekotina
Na opekotinu naneti jabukovo sirće nekoliko puta. To će sprečiti pojavu plika i ublažiti bol.

Za sniženje krvnog pritiska
Tri puta dnevno piti čašu vode s dve kašičice jabukovog sirćeta.

Za ispiranje grla
U čašu vode sipati kašičicu sirćeta i ispirati grlo na svaka dva sata.

Protiv bolova u sinusima
Na svaki sat, sedam puta popiti čašu vode u kojoj je razmućena kašičica jabukovog sirćeta.

Protiv reumatičnih bolova u zglobovima
Bolna mesta u toku noći obložiti platnenom tkaninom koja je dobro natopljena jabukovim sirćetom a odozgo uviti suvom flanelskom tkaninom. Uz svaki obrok popiti čašu vode u kojoj je razmućeno deset kašičica jabukovog sirćeta.

Protiv ekcema
Obolela mesta mazati jabukovim sirćetom četiri puta dnevno i tri puta u toku noći. Ubrzo će ekcem i svrab nestati.

Za mršavljenje
Svakog jutra na prazan želudac piti čašu vode s jednom do dve kašičice sirćeta ili uz svaki obrok popiti čašu vode s dve kašičice sirćeta. Terapija traje dva meseca. Jabukovo sirće utiče na sagorevanje suvišnog masnog tkiva.

Protiv proširenih vena
Svakog jutra i večeri istrljati čistim jabukovim sirćetom kožu preko proširenih vena i dva puta dnevno popiti čašu vode s dve kašičice sirćeta. Terapija traje mesec dana.

 

Žaklina Milenković