Broj 268
Početna > Lepi i zdravi > Kako pobediti stres?

Kako pobediti stres?

Borba protiv stresa je u suštini borba sa samim sobom. Stres je reakcija u nama - mi ga stvaramo našom percepcijom događaja oko nas, našim odnosom prema sebi, poslu i okolini. Najefikasniji način borbe protiv stresa je da upoznate svoju pravu prirodu, svoj temperament i osećaje, svoje reakcije, svoje strahove ali i svoju snagu.