Broj 264
Početna > Lepi i zdravi > Zdraviji crveni grejpfrut

Zdraviji crveni grejpfrut

Samo polovina grejpfruta obezbeđuje dnevne potrebe za vitaminom C, dobar je izvor biljnih vlakana i vitamina A. Pomaže u gubljenju viška kilograma, a naučnici smatraju da je takvo dejstvo grejpfruta vezano za njegovo dejstvo da snižava nivo insulina u krvi. Grejpfrut, pogotovo crveni, može da pomogne u snižavanju holesterola. Crveni grejpfrut sadrži više antioksidanata od običnog grejpa, pa je možda to uzrok njegovog povoljnog delovanja na trigliceride.