Broj 238
Početna > Lepi i zdravi > Suve šljive za zdrave kosti

Suve šljive za zdrave kosti

Odavno je poznato da su suve šljive efikasan lek protiv zatvora, a nova istraživanja pokazala su da šaka suvih šljiva dnevno štiti i od osteoporoze. Desetak suvih šljiva dnevno smanjuje rizik od osteoporoze i preloma, koji sa godinama raste, naročito kod žena koje su izašle iz menopauze, pokazala su najnovija istraživanja. S obzirom na to da se tokom prvih pet godina nakon menopauze gustina kostiju znatno smanjuje, što povećava rizik od preloma, lekari preporučuju da se u svakodnevnu ishranu uvrste i suve šljive.