Broj 181
Početna > Lepi i zdravi > Badminton osvaja planetu

Rekreacija za sve generacije

Badminton osvaja planetu

Prema statističkim podacima, badminton je drugi sport po popularnosti u svetu, odmah posle fudbala. Iako deluje kao lagana rekreacija, kada se savlada tehnika, dobija oblik veoma zahtevne igre. Badminton je sličan tenisu i olimpijski je sport.

Može se igrati pojedinačno i u parovima, a cilj je da reketom vratite lopticu u protivnikovo polje. Na taj način se osvajaju bodovi, a igra se na dva dobijena gema, do 21 bod.

Izuzetno ga je lako naučiti. Većina igrača brzo savlada veštinu udaranja loptice preko mreže.

Loptica je dizajnirana tako da se posle udarca njen let usporava i jezdi u vazduhu.

Nekada je bolje igrati badminton u zatvorenom prostoru, jer vetar može da utiče na putanju loptice.


Skida kilograme, tera stres

Badmintonom možete zadovoljiti više svojih potreba u isto vreme. Možete smanjiti telesnu težinu, ojačati mišiće, povećati gipkost muskulature, osloboditi se stresa, poboljšati celokupan izgled tela i, naravno, poboljšati zdravstveno stanje. Intenzivno kretanje tokom igre snabdeva ćelije, tkiva i organe hranljivim materijama i kiseonikom.

Reketi za badminton su lagani, pa je takav vid rekreacije idealan za mališane u razvoju. Badmintonom se mogu baviti i deca, starije osobe, ljudi narušenog zdravlja, trudnice... Za neke igranje badmintona može da iziskuje dosta snage i energije, a za druge, opet, to može da bude lakši trening. Sve zavisi od individualnih sposobnosti.


Elegancija pokreta

Dok igrate ovu zabavnu igru, celo telo je u pogonu. Badminton zahteva veliki raspon sportskih pokreta, uključujući skokove, iskorake, okrete i istezanje. Iako početnici na prvim treninzima nemaju razvijenu koordinaciju pokreta i ravnotežu, upornost i redovan trening obećava dobru formu. S vremenom gornji deo tela postaje snažniji, a organizam izdržljiviji.

Pošto putanja loptice i kontakt s reketom mogu biti nepredvidivi, sloboda pokreta je od izuzetne važnosti. Kod pripadnica nežnijeg pola koje imaju kontinuitet igre (bar dva puta nedeljno), doprinosi eleganciji pokreta, psihičkom miru, dobroj koncentraciji i visokom radnom potencijalu.


Nešto između tenisa i skvoša

Spid-badminton vas neće osvojiti na prvi pogled, međutim, s vremenom ćete otkriti kakve čari krije ta atraktivna igra sa lopticom i reketom. Teren je sličan onom za tenis, reketi su kao za skvoš, loptica kao za badminton, a mrežice nigde nema. Tajna atraktivnosti ovog sporta leži u spiderima, novim lopticama, koje su slične onima kojima se igra badminton.

Zbog specijalnog dizajna izuzetno su precizne i stabilne, pa na vetru mogu postići brzinu i do 290 kilometara na čas. Nije neophodan ravan teren kao kod tenisa, vetar nije faktor ograničenja kao kod badmintona, a zbog brzine koju spider postiže, podseća na skvoš.

Važna je loptica

Prva loptica sa percima za badminton spominje se pre 2000 godina u Kini, Indiji, Meksiku i Grčkoj, a istorijski razvoj je nastavila kroz dečje igre u srednjem veku u Engleskoj.

U 19. veku igra pernatom lopticom postaje popularna i među engleskim plemstvom. Tada dobija naziv prema rezidenciji vojvode od Boforta - Badminton haus.

Loptica za badminton se pravi od perja levog guščjeg krila zbog bolje rotacije, a šta se radi sa perjem desnog krila, još uvek nije poznato.