Broj 166
Početna > Lepi i zdravi > Navike zbog kojih se brže stari

Navike zbog kojih se brže stari

Posle 20 godina praćenja skoro 5.000 odraslih Britanaca, naučnici su došli do zaključka da određene loše navike izuzetno nepovoljno utiču na zdravlje.

U njih spadaju - više od tri alkoholna pića dnevno za muškarce, odnosno dva za žene, manje od dva sata vežbanja nedeljno i uzimanje voća i povrća manje od tri puta dnevno. „Organizam osoba koje su sklone ovim navikama je i do 12 godina stariji u odnosu na one koji nisu imali nijednu od tih navika”, rekli su istraživači.

Sve loše navike imalo je 314 osoba, a tokom trajanja studije umrlo je njih 91, odnosno 29 odsto. Među 387 najzdravijih ljudi, koji nisu imali nijednu od ovih navika, umrlo je 32, odnosno osam odsto. Najčešći uzroci smrti bile su bolesti srca i rak, oboljenja koja se vezuju za nezdrav način života.