Broj 146
Početna > Lepi i zdravi > Jesenja zdrava lepotica

Bundeva

Jesenja zdrava lepotica

Bundeve su veoma lekovite pa se koriste u narodnoj medicini i kozmetici

Bundeve su veoma lekovite pa se koriste u narodnoj medicini i kozmetici, ali se i na menijima mnogih restorana sve češće nalaze jela od ove jesenje lepotice

Lekoviti deo bundeve je žuto-narandžasti plod. Iako u sto grama ploda ima samo 26-30 kalorija, u njima je nagomilano silno bogatstvo minerala i vitamina. Tu je kalijum koji je važan za rad srca, fosfor i kalcijum koji zajedno učestvuju u izgradnji kostiju i zuba, gvožđe važno za krv i mangan koji čuva zdravlje kože i hrskavice. Bundeva je bogata beta-karotenom, poznatim snažnim antioksidantom, ali i vitaminom C i velikom količinom vitamina E, čuvarom mladosti.

Tu su i vitamini B-grupe, B1, B2 i B6, koji su izuzetno važni za energiju i nerve. Tu su i pektini, celuloza i druga biljna vlakna važna za dobru probavu. Uz sve to, mogu je jesti i bolesnici jer se lako vari. Uzgaja se i zbog ploda, koji može da bude težak i preko 10 kilograma, i zbog semenki od kojih se pravi ulje.

Lekovito dejstvo
U narodnoj medicini plod bundeve se preporučuje kao diuretik, za izbacivanje suvišne vode iz organizma, naročito kod ljudi koji boluju od reume, gihta, upale bubrega ili bešike. Smatra se i odličnom dijetalnom hranom za gojazne i dijabetičare, ako se u pripremi ne zaslađuje, kao i za osobe sa oboljenjima želuca i tankog creva ili onih koji pate od krvavih dijareja.

Svima se preporučuje kuvana i pečena bundeva ili sveže isceđeni sok. U skorije vreme otkriveno je da bundeva dobro deluje i na obolele od psorijaze. Seme bundeve je takođe lekovito i najčešće se preporučuje kao efikasno i neškodljivo sredstvo protiv dečjih glista.

Mogu ga uzimati i deca od dve-tri godine, trudnice, dojilje i stariji, kao i oni sa bolesnom jetrom. Seme bundeve olakšava tegobe obolelih od prostate koji treba da je jedu svakodnevno. Posebno je pogodno seme bundeve golice koje ne treba da se ljušti. Kada se ljušti seme obične bundeve, treba paziti da se pri tom ne ukloni i ona tanka sivo-zelenkasta pokožica na njemu, pošto se u njoj nalazi najviše lekovitih sastojaka. U svetu se proizvode i neki lekovi za prostatu koji sadrže seme bundeve.

Lekovita primena bundeve

- Protiv glista treba ujutro na prazan želudac pojesti istucane semenke sa malo meda, mala deca od 30 do 50 grama, ona veća od 30 do 150, a odrasli od 300 do 400 grama semenki. Dobro je posle pola sata popiti kašiku ricinusovog ulja i zatim ništa ne jesti niti piti barem nekoliko sati.

- Obolelima od psorijaze preporučuje se da u sezoni jedu pečenu ili kuvanu bundevu svakog dana, a mogu i da iscede sok.

- Za lečenje rana, opekotina ili ispucale kože narodna medicina preporučuje mazanje uljem od semenki bundeve.

- Obolelima od upale bubrega ili bešike savetuje se svakodnevno po jedan obrok koji se sastoji od dinstane bundeve s malo paradajza i seckanog crnog luka, začinjeno kašikom ili dve pavlake, ali bez soli.
- Za ublažavanje bolova kod proširenih vena dobro je na obolela mesta kao oblog zavezati rendanu bundevu i držati što duže.

- Za skidanje bradavica treba pažljivo uzeti prašnike iz sredine cveta bundeve, malo ih zgnječiti i time trljati dvaput dnevno bradavicu. Ponavljati sve dok bradavica ne otpadne.
 
Maska za lice
Pire od bundeve stavite na lice desetak minuta - očistiće i suziti pore, a koža će upiti potrebne vitamine i minerale. Posebno je dobra za kožu sklonu aknama i miteserima. U poslednje vreme je i industrija lepote primenila ta stara znanja pa se u proizvodima za negu problematične kože, sklone aknama, koriste supstance iz bundeve.

Bundeva se preporučuje kao diuretik, za izbacivanje suvišne vode iz organizma, naročito kod ljudi koji boluju od reume, gihta, upale bubrega ili bešike.