Broj 127
Početna > Zanimljivosti > ASTROLOŠKA DIJETA

Mršavite po horoskopskim znacima

ASTROLOŠKA DIJETA

Svaki znak Zodijaka ima svoje posebne prehrambene navike. Astrolozi preporučuju astrodijetu kao najbolji metod mršavljenja

OVAN
Ovnovi dijete započinju s entuzijazmom, ali vrlo brzo odustaju ukoliko ubrzo ne primete rezultate. Najbolja dijeta za pripadnice ovog vatrenog znaka sastoji se od ribe, svežih salata i voćnih sokova. Muškarci Ovnovi trebalo bi da jedu hranu bogatu šećerom i skrobom jer im daje potrebnu energiju.
BIK
Bikovi gube težinu polako, ali u kontinuitetu. Preporučuju se jabuke, grožđe, povrće kao i začini poput čilija i karija, ali obavezno i žitarice. Bikovi treba da izbegavaju keks, slatkiše i preterano masnu hranu, i da raspodele obroke u pet manjih porcija: 3 glavna obroka i dve užine.
BLIZANCI
Blizanci imaju naviku da jedu navrat-nanos i često posežu za nezdravom hranom. I zato je dobro da tokom dana ubace više zdravih obroka. Preporučljivo je jesti sveže voće, u većim količinama.
RAK
Osobe rođene u znaku Raka izuzetno su talentovane za kuvanje i zato na njihovom meniju treba da se nađe što više ribe, piletine, povrća i voća. Rakovi treba da izbegavaju šećer, kolače, beli hleb i pivo. I, naravno, treba da izbegavaju stresne situacije koje loše utiču na njihov probavni sistem.
LAV
Poznato je da Lavovi vole slobodu, dobru hranu i fina pića. Na svu sreću, oni takođe imaju brz metabolizam koji im omogućava da ostanu aktivni. Na njihovom tanjiru treba da se nađe povrće bogato gvožđem, poput spanaća ili brokolija, grožđe, kokos i suvo grožđe. Bavljenje sportom se podrazumeva.
DEVICA
Device treba da zaštite svoj osetljiv sistem za varenje. Za njih je najprikladnija vegetarijanska dijeta. Popis preporučljive hrane uključuje kuvano povrće, spanać, salate, žitarice, paradajz, jabuke, banane i smeđi pirinač. I žene i muškarci Device treba po svaku cenu da izbegavaju brzu hranu, preterane količine mesa, jako začinjenu hranu, masnoće kao i hranu kuvanu sa previše biljnih ulja.
VAGA
Vagama treba velika količine vode, a preporučljivo je da izbegavaju alkohol kao i bilo kakva slatka pića. Treba da jedu puno ribe, plodove mora, jogurt, smeđi pirinač, kukuruz, paradajz, spanać, grožđe, jabuke, jagode i bademe.
ŠKORPIJA
Oni koji su rođeni u ovom znaku mogu u sklopu svoje dijete da jedu smeđi pirinač, zelenu salatu, celer, krastavce, trešnje, pomorandže i limun. Savetuje im se da nikako ne preskaču obroke i zato njihova dijeta treba da sadrži hranu koja se brzo i lako sprema.
STRELAC
Za sve rođene u ovom vatrenom znaku najbolja hrana za mršavljenje su voće bogato vitaminom C, paradajz i luk. Budući da su skloni preterivanjima, treba da znaju kako da se obuzdaju u naručivanju gotove brze hrane, kao i da svedu na minimum korišćenje šećera i bilo kakvih slatkiša.
JARAC
Jarčevi najčešće nemaju velikih problema s viškom kilograma. Ipak, ako im se to i dogodi, vrlo se brzo vraćaju u optimalnu formu. Njihova dijeta trebalo bi da uključuje supe od povrća, salate sa malo sirćeta i ulja kao i umerene količine nemasnog mesa. Za dobro raspoloženje uvek ozbiljnim Jarčevima preporučljivo je ponekad da pojedu i nešto slatko.
VODOLIJA
Za Vodolije je važno da održavaju dijetu s malo masnoća, a treba da se klone bilo kakvog masnog mesa i slatkiša. Njihova idealna dijeta uključuje voće, posebno jabuke i agrume, ali takođe i sušeno voće.
RIBE
Ribe vole dobar obrok, ali najčešće imaju problema zbog svog osetljivog tela. Da bi istrajali u dijeti, treba im podrška prijatelja. I žene i muškarci rođeni u ovom znaku trebalo bi da jedu hranu bogatu gvožđem, jaja, žitarice, grašak, spanać, ostrige, grožđe, suve šljive, kajsije i breskve.