Broj 112
Početna > Trpeza > AH, TI KILOGRAMI

AH, TI KILOGRAMI

Poznati astrolozi kažu da svaki pripadnik određenog horoskopskog znaka mora poštovati način ishrane koji najviše odgovara njegovom astrološkom aspektu kako bi mu telo bilo u optimalnom stanju. Pročitajte i saznajte koji način ishrane odgovara vašem znaku

Ovan
  Zbog izraženog takmičarskog duha, za Ovnove je najbolje rešenje da se dogovore s partnerom o zajedničkoj dijeti. Najbolja dijeta za pripadnike ovog vatrenog znaka zasnovana je na ribi, svežim salatama i voćnim sokovima.
 
  Bik
  Pripadnici ovog znaka imaju izrazito snažnu volju i vrlo su strpljivi, tako da ih, kada požele da izgube koji kilogram, ništa ne može zaustaviti. Oni su i prilično konzervativni, pa su tradicionalne dijete koje podrazumevaju smanjen unos masti za njih najbolji izbor.
 
  Blizanci
  Blizanci često jedu u žurbi i uglavnom nezdravu hranu. Za njih su zbog toga odličan izbor detoksikacijske dijete, s puno voća i povrća. Zaboravite na kafu i bolje popijte zeleni čaj.
 
  Rak
  Rakovi su porodični ljudi. Kada su Rakovi na dijeti, povećan unos biljnih vlakana daje odlične rezultate. Dakle, jedite jabuke i integralne žitarice, a rezultati neće izostati.
 
  Lav
  Ekstrovertni i puni samopouzdanja, Lavovi sjajne rezultate postižu kada se učlane u teretanu, gde će uvek biti u centru pažnje. Vežbanje će sasvim sigurno njihovu liniju dovesti do perfekcije.
 
  Devica
  Device su svesne koliko je zdravlje važno, pa se obično uz zdravu ishranu odlučuju i za obaveznu rekreaciju i bavljenje sportom. Uz dobar plan i privremeno uvođenje vegetarijanske ishrane, rezultati stižu vrlo brzo.
 
  Vaga
  Mediteranski tip ishrane odlično je rešenje za Vage. Lagana testenina, crno vino u umerenim količinama, maslinovo ulje, povrće, riba i lagani sirevi pružiće vam zadovoljstvo, ali neće ugroziti vašu liniju.
 
  Škorpija
  Za pripadnike ovog znaka najvažnije je da ne preskaču obroke, čemu su zbog svoje nemirne prirode skloni. Zbog njihove nestrpljivosti, najbolje je da im dijeta obuhvata lagane obroke sa povrćem koji se jednostavno i brzo pripremaju.
 
  Strelac
  Strelčevi često inspiraciju za dijete pronalaze u časopisima. Za koju god da se odlučite, ne zaboravite da pojačate unos namirnica bogatih vitaminom C - pomorandže, kivi, paradajz i luk moraju biti zastupljeni u vašoj ishrani.
 
  Jarac
  Pripadnici ovog znaka vrlo su disciplinovani i nemaju problema s održavanjem linije. Ako, ipak, požele da izgube koji kilogram, najbolje je da dnevno uvedu bar dva voćna obroka i piju što više mleka.
 
  Vodolija
  Kod Vodolija ne pale dijete koje im drugi prepisuju. One slušaju svoje telo i imaju sopstveni plan zdrave ishrane. Kod pripadnika ovog znaka dobre rezultate daje uvođenje integralnih žitarica i orašastih plodova.
 
  Ribe
  Emotivna priroda i nedostatak volje Ribama često otežavaju održavanje idealne težine. Možda ne bi bilo loše da napravite nedeljni jelovnik. Potrebno je samo da uvedete kuvane obroke i da pijete što više tečnosti.