Broj 108
Početna > Lepi i zdravi > NESANICA LOŠA PO ZDRAVLJE

NESANICA LOŠA PO ZDRAVLJE

Da je nesanica povezana s paranojom, otkrili su britanski naučnici koji su ispitivali istoriju bolesti ljudi s psihičkim problemima. Stručnjaci su otkrili da čak 70 odsto običnih ljudi koji su rekli da imaju neke simptome paranoje imaju problema sa spavanjem. Takođe, otkriveno je i da je kvalitet sna veoma važan za mentalno i psihičko zdravlje. Problemi sa spavanjem povezuju se i s bolestima srca, a zna se da radnici koji rade u smenama imaju najveći rizik oboljenja i od nekih vrsta raka. Nekoliko neprospavanih noći može izazvati stres, pomutiti razmišljanje i odvojiti nas od stvarnog sveta, kažu naučnici, i dodaju da dobar san osigurava to da ljudi imaju pozitivniji pogled na svet.