Broj 103
Početna > Lepi i zdravi > SUVE ŠLJIVE PROTIV SLOBODNIH RADIKALA

SUVE ŠLJIVE PROTIV SLOBODNIH RADIKALA

I sveže i suve šljive predstavljaju pravu malu riznicu kalijuma, vlakana, vitamina K, dok se u tragovima mogu naći magnezijum i gvožđe. U bilo kom obliku šljiva je bogata jedinstvenim fitonutrijentima, neohlorogenskom i hlorogenskom kiselinom. Ove supstance su klasifikovane kao fenoli, a njihova uloga antioksidanata potvrđena je u više naučnih istraživanja. Od izuzetnog značaja je sposobnost sveže i suve šljive da se gvožđe u organizmu bolje iskoristi, a to se dovodi u vezu sa vitaminom C u plodovima tog voća. Ako spadate u one koji vode računa o izgledu i zdravlju svog organizma, onda treba da znate da suve šljive uništavaju slobodne radikale u krvi, a što je manje slobodnih radikala, manja je mogućnost da koža vašeg lica poprimi izgled suve šljive.