Broj 102
Početna > Lepi i zdravi > RAVNI TABANI KOD DECE

Deformitet kojem ima leka

RAVNI TABANI KOD DECE

Na pojavu deformiteta dečjih stopala utiče nasledni faktor, ali i fizička neaktivnost, gojaznost, kao i neadekvatna obuća

Već duže vreme posmatrate svoje trogodišnje dete dok se igra i trčkara i sve vam se čini da mu se stopala još nisu pravilno formirala. Često se setite onih dana kada su i vas roditelji terali da bosi hodate po šljunkovitoj plaži ili da tabanima valjate praznu flašu piva kako biste vežbali stopala na način koji znaju čak i laici. Ne treba toliko da brinete. Ravni tabani su normalna pojava kod odojčadi i mališana, pošto se uzdužni luk stopala još nije razvio. Uglavnom mališani do šeste godine imaju normalno razvijene svodove stopala, ali ukoliko do toga ne dođe, stopalo će celom svojom površinom biti na tlu. Ortopedi ističu da gimnastika tabana, kao i hod na prstićima dok je dete malo, znatno pomažu pri pravilnom formiranju stopala.
 
  Uzroci deformiteta
  Spušteni svodovi i ravna stopala su deformiteti koji se zapaze tek u periodu školskog uzrasta. Pitate se zbog čega uopšte dolazi do deformacije stopala kod vašeg deteta kada su vaši tabani u idealnom stanju? Vaš mališan je možda ravna stopala nasledio od majke ili od nekog dede sa vaše strane. Fizijatri tvrde da su razlozi za deformitet upravo naslednog faktora. U prvim godinama života roditelji previše štite decu i to baš onda kada se svodovi formiraju. Tate i mame svoje klince često nose umesto da ih puštaju da hodaju, pa im svodovi pod telesnom težinom popuste. Deca sa ravnim stopalima i spuštenim svodovima često imaju bolove u nogama. Ona se u igri brzo zamaraju, ne mogu dugo da hodaju, ne vole da trče, a i kada trče, to rade nepravilno pa je i ovo razlog što izbegavaju bavljenje sportom.
 
  Korektivne vežbe
  Da biste se osećali bolje i bili sigurni da vaše dete nema ravna stopala, setite se još jednog starog dobrog trika koji i danas preporučuju lekari specijalisti. Neka mališan stane mokrim nožicama na list papira kako bi ostao otisak stopala. Ukoliko ima odstupanja u odnosu na normalan otisak, dete treba odvesti na pregled kod lekara. Drugi način da proverite da li je došlo do deformiteta jeste da dete stane bosim nogama ispred vas, okrenuto leđima. Ako vam se učini da je Ahilova tetiva na peti iskrivljena u stranu, a peta zarotirana upolje, kao i da je oslonac stopalom o pod na unutrašnjoj strani, onda je gotovo sigurno da dete ima ravna stopala i spuštene svodove. Veoma je važno da se, ukoliko primetite neke od ovih simptoma, obratite fizijatru koji će prepisati adekvatnu terapiju i tip vežbi kako bi se što pre korigovala stopala i izbegla dalja progresija deformiteta.
 
  Neka mališan stane mokrim nožicama na list papira kako bi ostao otisak stopala. Deca sa ravnim stopalima i spuštenim svodovima često imaju bolove u nogama.