Broj 308
Početna > Lepi i zdravi > Sauna čuva zdravlje

Sauna čuva zdravlje

Odlazak u saunu nije dobar samo za dušu i opuštanje već i jača imunitet. Ako želite da se opustite, ali i da ujedno učinite nešto za svoje zdravlje, trebalo bi samo da odete u saunu. Dok se znojimo, telesna temperatura se uvećava za jedan do dva stepena, što - kao i groznica - dovodi do aktiviranja odbrambenih ćelija. Smenjivanje toplog i hladnog opušta mišiće, snižava krvni pritisak, poboljšava krvotok, metabolizam i disanje.